Terapeuta familiar lança livro para ajudar em cura de trauma e estresse

A terapeuta americana, Gina Ross, especialista no impacto do trauma em conflitos, diz que a palavra trauma, do jeito como está sendo usada no livro, tem a ver com transbordo, ou seja, quando a pessoa não consegue digerir uma experiência difícil e perde o controle de si. Ela diz que eventos fortes e marcantes na vida da pessoa, assim como qualquer outro que transborda a capacidade do sistema nervoso, devem ser abordados de forma a obter o equilíbrio emocional. O livro ensina como descarregar as emoções pesadas onde a pessoa estiver. A beleza desta técnica é que ela se baseia na própria capacidade de cura dos traumas. Saiba mais sobre o assunto, ouvindo a entrevista ao quadro Diário da Saúde do programa Cotidiano.