Como lidar com o excesso de chocolate na Páscoa?

Artemisa Azevedo conversou no programa Falando Francamente com a nutricionista Carolina Eliziário e o assunto foi cuidados com o excesso de chocolate.

Fazer uma limpeza no organismo é uma forma de tentar recuperar o peso depois de comer muito chocolate na Páscoa. Comer frutas ricas em vitamina C, consumir legumes e verduras e não deixar de beber água para se hidratar são o ideal. Atividade fisica também é um componente importante.

Ouça a entrevista no player acima.

Ovos de Páscoa (Wilson Dias/ Agência Brasil)