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Conheça os benefícios de um sono de qualidade

Especialista fala sobre a importância de um sono adequado para o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Nacional Jovem

No AR em 28/08/2019 - 15:18

 

O programa Nacional Jovem conversou com a Médica Otorrinolaringologista e Membro Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), Dra Sandra Doria Xavier, sobre o sono.

Segundo Sandra, o super estímulo da tecnologia atual podem prejudicar o sono das crianças e adolescentes: "É muito importante na adolescência dormir bem para o seu desenvolvimento. O adolescente pode ficar imunologicamente prejudicado por causa de uma qualidade de sono ruim", explica a doutora. "A exposição à telas pode atrapalhar o sono de crianças e adolescentes, por isso a importância do exemplo dos pais."

Para ouvir a entrevista na íntegra, clique no player acima:

O programa Nacional Jovem vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 16h, na Rádio Nacional da Amazônia, e às 15h, na Rádio Nacional do Alto Solimões.   

Criado em 28/08/2019 - 15:54

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