Pesquisa americana aponta aumento do estresse no mês de dezembro

Pesquisa americana aponta que o estresse aumenta em quase 70% em dezembro. Para falar sobre este tema, o Revista Brasil conversou com Elaine Di Sarno, psicóloga. Será que o mês de Dezembro é realmente estressante?

Ela explica que muitas pessoas não entram no espírito natalino o que pode gerar estresse. Ela cita ainda que é um período de avaliações, cobranças, reflexões  e resultados.  

A ansiedade, tristeza e frustrações também contribuem para o estresse do período. A psicóloga explica que esses sentimentos que muitos sentem no período Natalino pode ser chamada "Depressão sazonal" com causas multifatorial e independe de idade. 

Segundo ela, o importante é falar sobre a situação, numa escuta afetiva.

Ouça a entrevista no player abaixo:

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