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Como driblar a ansiedade para a prova do Enem e acreditar mais em você?

O Tarde Nacional - Brasília falou nesta quarta-feira (9) sobre o Enem. Segundo especialista, a dica é relaxar completamente na véspera da prova.

Tarde Nacional - Brasília

No AR em 09/10/2019 - 16:00

Com a proximidade do Enem, vamos aprender como driblar a ansiedade, acreditar em você e ter mais autoconfiança. Para falar sobre esse assunto, o Tarde Nacional - Brasília entrevistou nesta quarta-feira (9) o administrador de empresas e especialista em programação neurolinguística (PNL), Eduardo Rocha. 

Segundo Rocha, que é presidente do Instituto INNER, a primeira coisa que a pessoa deve fazer é começar a se projetar pois já reduz significativamente a ansiedade. Ele apontou que existem algumas práticas, como a meditação, que ajudam a baixar a ansiedade.

Ouça a entrevista completa no player acima. O Tarde Nacional - Brasília vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 16h, na Rádio Nacional de Brasília.

Criado em 09/10/2019 - 17:28 e atualizado em 09/10/2019 - 17:28

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