Como lidar com as tristezas durante as festas de fim de ano

As festas de fim de ano estão chegando e é tempo de confraternizar, comemorar e agradecer as conquistas do ano que está indo embora. Mas não é todo mundo que se diverte nessa época e entra nesse clima festivo. O período pode trazer momentos de tristeza e solidão para algumas pessoas e até desencavar traumas e transtornos.

Mas por que isso acontece e como lidar com esses sentimentos? A psicoterapeuta Lizandra Arita responde a essas e outras perguntas em entrevista ao programa Tarde Nacional. Ela atua em tratamentos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, fobias, pânico e Transtornos Obsessivos Compulsivos. 

Ouça a entrevista: