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Professora de dança fala dos benefícios da dança para a saúde mental e física

Ela ressalta que a dança é uma atividade social, melhora a autoestima, o humor e combate a depressão.

Recados

No AR em 30/06/2021 - 08:40

O quadro Saúde em Dia entrevista a professora de dança, Karla Soares, sobre os benefícios da dança para a saúde mental e física.

Ela ressalta que a dança é uma atividade social, melhora a autoestima, o humor, combate a depressão e possibilita a interação com as pessoas.

A professora também destaca que  a dança melhora a memória e é uma excelente ferramenta de combate ao estresse. 

A dança é uma atividade aeróbica e proporciona a queima de calorias, Karla explica que a dança deixa o corpo mais tonificado. 

Ouça a entrevista no player acima

 

Criado em 30/06/2021 - 08:40

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