Para além da imagem de festa, euforia e conexão social, o Carnaval pode ser um período de intenso sofrimento emocional para muitas pessoas. A pressão para “aproveitar”, sair, sorrir e performar felicidade, amplificada pelas redes sociais, tem relação direta com quadros de ansiedade social, sensação de inadequação e exaustão emocional.
Estudos internacionais indicam que entre 40% e 60% das pessoas relatam viver situações frequentes em que precisam aparentar emoções positivas sem senti-las, fenômeno conhecido como surface acting. As pesquisas associam esse comportamento a ansiedade, queda do bem-estar e desgaste emocional, especialmente em contextos culturalmente ligados à alegria e à performance emocional como festas e celebrações coletivas.
Sobre esse tema, conversamos com Francisco Andesson, psicólogo Clínico e Doutor e Mestre em Psicologia Experimental.
