Cansaço invisível: como a sobrecarga impacta a saúde mental das mães

Nesta edição, vamos falar sobre uma exaustão invisível, mas que tem impactos claros na saúde mental, nos projetos de vida e na carreira das mulheres.

O cansaço materno inclui privação severa de sono e dificuldades ou mesmo ausência do auto-cuidado, abandono total ou parcial de projetos pessoais e carreira, desenvolvimento de transtornos psiquiátricos.

O que podemos e devemos fazer enquanto sociedade para que essa tarefa tão essencial para a humanidade, que é o maternar, seja desenvolvida de uma forma mais saudável?

Quem vai nos ajudar nessa reflexão é a terapeuta e consultora em diversidade e inclusão, Fernanda Paiva, Fundadora do Instituto Diálogos.