Vida é Movimento: músculos que trabalham nas ações do dia a dia

No Vida é Movimento, o professor Wagner Gomes aborda, de forma clara e prática, como o corpo humano atua nos movimentos de puxar e empurrar, tão presentes no nosso dia a dia e nas atividades físicas.

Ao aproximar um objeto ou uma pessoa do corpo, utilizamos principalmente os músculos dorsais, os bíceps e os deltoides posteriores. Esses músculos são responsáveis pelos movimentos de tração e têm papel fundamental no controle e na força durante a execução do gesto.

Nos movimentos de afastar, entram em ação o peitoral e o tríceps. Eles permitem empurrar, criar distância e vencer resistências, sendo essenciais tanto em tarefas cotidianas quanto em exercícios de força.

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