O consumo de água em dias frios no quadro Vida é Movimento

Quando a temperatura cai, em um dia mais fresquinho como hoje, é comum que a gente diminua o consumo de água. Apesar disso, o senso comum é de que é preciso hidratação durante a prática de atividade física. Mas existe um jeito certo ou errado de se hidratar? Esse é o tema desta conversa com o professor Wagner Gomes, no quadro Vida é Movimento, do Revista Rio.

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