Dia Mundial da Voz: saiba como preservar as cordas vocais

O Tarde Nacional - Amazônia desta quarta-feira (16), Dia Mundial da Voz, conversou com a vice-coordenadora do Departamento de Voz da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, Michelle Guimarães. 

Ela elencou os principais fatores que nos ajudam a preservar as cordas vocais, como hidratação, alimentação saudável e qualidade do sono. Segundo a especialista, pra além de uma ferramenta de trabalho, a voz representa muito de quem somos, nossa identidade, e ainda dá sinais do nosso emocional. 

Michelle Guimarães também alertou para hábitos que são prejudiciais, como consumo de álcool, de cigarro, de cafeína em excesso e até mesmo de leite e derivados. Ela frisou que sinais como rouquidão, cansaço ao falar e alterações na voz devem ser investigados. 

Quer saber mais? Então clique no player acima para conferir a entrevista completa. 

O programa Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 15h às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia.