Os primeiros dias do ano são marcados pela necessidade de estabelecer metas para o ciclo que se inicia. A tarefa é muitas vezes acompanhada de ansiedade e culpa pelo que ficou por fazer no ano anterior.
Para saber como administrar melhor esse momento, o Tarde Nacional conversa com a psicóloga Sheila Aguiar.
Ela dá dicas sobre como passar por esse momento com mais leveza.
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