O Janeiro Branco é uma campanha nacional criada em 2014 para promover a saúde mental e o bem-estar emocional no Brasil. Em 2026, a iniciativa adota o lema "Paz, Equilíbrio e Saúde Mental", e utiliza o post-it como símbolo de reflexão e cuidado. A proposta é estimular o autocuidado e reforçar a saúde mental como compromisso coletivo.
Dados da OMS indicam que mais de 1 bilhão de pessoas vivem com transtornos mentais, como ansiedade e depressão, a segunda maior causa de incapacidade de longo prazo no mundo. Instituída por lei no Brasil (Lei nº 14.556/2023), a campanha ganha relevância também no ambiente corporativo, ao evidenciar impactos na qualidade de vida e nas relações de trabalho.
Para aprofundar o tema, Cirilo Reis e Gláucia Araújo conversam com Marta Relvas, graduada em Ciências Biológicas, mestre e doutora em Psicanálise e neurocientista.
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