Jovens trocam experiências sobre ansiedade antes de provas

Jovens universitários contaram ao Bate-papo Ponto Com da terça-feira (18) os momentos de stress que eles vivenciaram ao longo da preparação para as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Para saber mais, clique no player acima e ouça a íntegra do programa.

Os estudantes Igraínne Marques e Victor Lima, calouros da Escola de Comunicação da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Lorena Garcia, aluna de MBA em Mídias Sociais da Unicarioca explicaram as dificuldades e como lidaram com ansiedade da maratona de estudos.

Na segunda parte do programa, o terapeuta Paulo Roberto Botelho, especialista em Terapias Naturais, entre elas a meditação e yoga, fez reflexões sobre atitudes positivas e disse: “Meditar é um hábito e precisamos desenvolvê-lo como um escritor faz para escrever um livro”, disse Paulo.

Tamvém estiveram no estúdio da MEC AM as estudantes da UFRJ, Larissa Infante, Beatriz Machado e Rebeca Alves.

O Bate-papo Ponto Com vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 11h, pela Rádio MEC AM Rio. Se preferir, ouça também o programa, ao vivo, aqui no link da Rádio MEC AM. Curta a nossa página no Facebook.