Especialista fala sobre cuidados durante atividade física

Para falar sobrecuidados durante a atividade física, o Cotidiano entrevista a fisioterapeuta, Alessandra Ottoni. Segundo ela, o tempo frio exige adaptações como um tempo maior de aquecimeno para evitar lesões.

A especialista também fala sobre as pessoas que só se exercitam no fim de semana, por não terem preparo físico e resistência. Alessandra orienta que devem ter cuidados redobrados durante a atividade física.

Ouça a entrevista no player acima.

O Cotidiano vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 14h as 15h, pela Rádio Nacional AM de Brasília. Apresentação: Luiza Inez Villela.