Cuide da alimentação nas festas

No final do ano a família se reúne e é aquele banquete, com uma variedade enorme de pratos calóricos. E aí, você quer provar do salpicão da sua tia, da farofa da sua mãe, do pernil que sua avó faz como ninguém e o resultado é o consumo exagerado de alimentos. E tudo regado a muito refrigerante e bebidas alcoólicas. Sem falar nas sobremesas. A nutricionista especializada em fitoterapia Vanderli Marchiori, orienta sobre os cuidados a tomar para evitar a má digestão e ensina alguns chás bem eficientes para prevenir e tratar do problema. A entrevista foi à jornalista Luiza Inez Vilela no programa Cotidiano da Rádio Nacional de Brasília.