Exercite-se! Cérebro sem atividade pode ter perda de memória

A base da teoria da ginástica cerebral é a neuroplasticidade - capacidade extraordinária que o cérebro tem de se reorganizar, de se desenvolver e de melhorar as conexões dos neurônios. Então temos que sair da rotina, com coisas novas e desafiadoras, para estimular os neurotransmissores. Segundo o diretor do Método Supera, Antonio Carlos Perpétuo, o estímulo do cérebro provoca a criação de novas redes neurais, pois o cérebro é um organismo muito inteligente mas também muito preguiçoso. Além disso, é ele que consome a maior quantidade de energia do nosso corpo: 25% do oxigênio que respiramos é consumido pelo nosso cérebro. Confira, nesta entrevista ao Cotidiano, da Rádio Nacional de Brasília!