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Exercite-se! Cérebro sem atividade pode ter perda de memória

O desempenho do cérebro melhora com exercícios dos neurônios

A base da teoria da ginástica cerebral é a neuroplasticidade - capacidade extraordinária que o cérebro tem de se reorganizar, de se desenvolver e de melhorar as conexões dos neurônios. Então temos que sair da rotina, com coisas novas e desafiadoras, para estimular os neurotransmissores. Segundo o diretor do Método Supera, Antonio Carlos Perpétuo, o estímulo do cérebro provoca a criação de novas redes neurais, pois o cérebro é um organismo muito inteligente mas também muito preguiçoso. Além disso, é ele que consome a maior quantidade de energia do nosso corpo: 25% do oxigênio que respiramos é consumido pelo nosso cérebro. Confira, nesta entrevista ao Cotidiano, da Rádio Nacional de Brasília!



Criado em 16/03/2014 - 15:25 e atualizado em 16/03/2014 - 12:39