A nutricionista Ronimara Santos conversou com Artemisa Azevedo, nesta edição do Falando Francamente, sobre os riscos de fazer dietas sem orientação profissional.
"Podemos falar até, a longo prazo, no desenvolvimento de transtornos alimentares como a bulimia ou a compusão alimentar como resultado de dietas muito restritivas", alerta a profissional. Ela explicou que esse tipo de dieta atrai muitas pessoas justamente porque trazem resultados rápidos de emagrecimento.
Ronimara ressalta, contudo, que na maioria dos casos estes resultados não duram e as pessoas acabam voltando ao seus hábitos antigos. "O ideial é a gente ter a consciência que não existe milagres, precisamos mudar o nosso estilo de vida e reeducar o nosso paladar".
Ouça entrevista completa:
O Falando Francamente vai ao ar de segunda a sexta-feira, ás 15h, na Rádio Nacional da Amazônia.
