Janeiro Branco: como crianças e adolescentes lidam com as pressões do dia a dia

Mudanças na escola, conflitos com amigos ou até a busca por aceitação nas redes sociais podem impactar profundamente o bem-estar emocional das crianças. Mas o que realmente significa cuidar da saúde mental dos pequenos? Neste Janeiro Branco, vamos refletir sobre como as crianças lidam com pressões que, muitas das vezes, passam despercebidas dos adultos.

Como é possível ajudar as crianças? O Nacional Jovem conversou com Twany Martins, neuropsicóloga comportamental e psicóloga de crianças e adolescentes. 

Segundo a especialista, o ideal é promover uma série de práticas parentais no ambiente familiar que possam favorecer essa comunicação. "É preciso que ela tenha um espaço aberto e transparente. E também valorizar as emoções das crianças. Além disso, há de se ter o cuidado para não sobrecarregar a criança com excesso de atividade e estímulos. Também estimular a leitura, uma rotina de atividades e monitorar o tempo de tela", aponta Twany. 

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