Vida Quer Viver: livro fala sobre saúde, bem-estar e alimentação

A escritora Sônia Hirsch conversa com a apresentadora Mara Régia sobre o seu mais novo livro "Vida quer viver!", que traz crônicas para o bem-estar dos leitores. De acordo com a autora, o livro chama a atenção para aspectos fundamentais da vida como alimentação, movimento, pensamento, respiração, o autoconhecimento, além de muitas dicas e receitas.

Ela destaca a importância da meditação: "É o grande sucesso do mundo moderno, sem o sossego mental niguém consegue enfrentar a correira da vida", afirma.

Ouça a entrevista concedida ao programa Natureza Viva.