Quadro Vida é Movimento fala sobre a saúde dos ossos

O quadro Vida é Movimento fala hoje sobre cuidar da saúde dos ossos. E de que maneira a atividade física pode nos ajudar nessa tarefa.

O professor Bruno Limoeiro, fisioterapeuta e acupunturista, e também formado em quiropraxia, é quem nos ajuda a entender melhor esse cuidado. Segundo ele, "a atividade física é fundamental. Muito mais do que a suplementação de cálcio na formação da massa óssea. Porque devido ao impacto que a atividade física vai exercer, ela irá dar um sinal para o corpo de que aquele osso precisa ficar mais forte".

Quer saber mais sobre a "manutenção" dos ossos e quais atividades físicas melhoram esse quadro?

Confira a explicação completa no player acima.