Dores na coluna impedem a prática de exercícios?

Dores na lombar, no pescoço, no ciático, hérnia de disco... É difícil encontrar quem não tenha alguma doença ou incômodo relacionado à coluna vertebral. Os hábitos atuais, com o uso excessivo do celular, podem agravar o quadro. 

O sintoma ganhou inclusive um nome "Síndrome do pescoço tecnológico" ou "Sindrome da Digitação" passou a ser considerado uma doença depois da pandemia de Covid-19. 

Muitas dores tem a origem no sedentarismo, mas, depois, por conta exatamente desses incômodos, a pessoa evita a atividade física, gerando um círculo vicioso. 

Assunto para o professor Wagner Gomes, no quadro Vida é Movimento: as dores de coluna impedem o exercício físico?

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