Posições de Yoga podem aliviar desconfortos na terceira idade

No mês de Outubro é comemorado o mês dos idosos. Mas, atingir idades avançadas, em alguns casos, também pode ser sinônimo de desconfortos causados por problemas físicos ou emocionais. Porém, hábitos saudáveis como a alimentação correta e a prática regular de yoga podem trazer conforto e alívio de sintomas. No Sintonia Nacional, Luciana Valle conversou com Francisco Kaiut, professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural, que dedicou sua vida a encontrar uma abordagem simples e fácil para lidar com os desconfortos no corpo, dores crônicas e ansiedade. Acompanhe esse bate-papo.