O que é o método Pilates?

O Tarde Nacional conversou com Tatiana Capoani, fisioterapeuta e especialista em estratégias motoras para reabilitação através do Pilates e métodos de diagnóstico funcional, reeducação postural e terapias manuais. Na entrevista, ela falou sobre Pilates.

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Tatiana explicou que o Pilates é versátil e ajuda na preparação física e na recuperação. Ela reforçou a importância do método para deficientes.

"Com o Pilates a gente pode trabalhar a força dessas pessoas, o equilíbrio, a adaptação nas cidades", afirmou.

A fisioterapeuta afirmou ainda que o Pilates se adequa às pessoas e é possível fazer sem aparelhos, apenas no chão.

O Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta, às 13h, nas rádios Nacional de Brasília e Nacional do Rio de Janeiro.