O Tarde Nacional desta segunda-feira (03) conversou com Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness. Ela comentou sobre ataques de fúria e como controlá-los.
Ouça a entrevista a completa no player abaixo:
Segundo Vivian, é preciso avaliar a personalidade, o ambiente e a saúde de cada pessoa para saber como ela vai reagir.
A coach reforçou que momentos de pausa, de respiração, ajudam a começar o dia com mais calma.
"Muitas vezes as pessoas ficam irritadas e reagem de maneira agressiva porque elas dão uma importância muito grande a coisas que são pequenas", afirmou.
O Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, de 13h às 15h, pela Rádio Nacional de Brasília.
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