Exercício físico é aliado no combate à covid-19

O Tarde Nacional conversou com Rosemeire de Oliveira, professora e mestre em pedagogia do movimento humano, coordenadora do curso de Educação Física da Universidade Santo Amaro (Unisa), sobre a importância do exercício físico no combate à covid-19.

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Rosemeire afirmou que o exercício físico ajuda a ter uma saúde melhor, o que pode ajudar na prevenção ao coronavírus.

Para quem ficou sem praticar nenhuma atividade, ela aconselhou que o retorno seja feito aos poucos, respeitando os limites do corpo.

Quem é do grupo de risco para a covid-19 deve se atentar também para a saúde de modo geral - mental, emocional e física.

"É fundamental que a pessoa se movimente, o exercício físico vai atuar de forma positiva nesse indivíduo com fator de risco", declarou.