Como a Terapia EMDR trata depressão e supera traumas?

Como tratar depressão e superar traumas? O Tarde Nacional conversa com Vanessa Gebrim, especialista e pós-graduada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), sobre a Terapia EMDR.

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A EMDR surgiu na década de 90 e tem como objetivo reprocessar as experiências traumáticas dentro do cérebro.

Segundo a especialista, a técnica contribui também para trabalhar a ansiedade e a depressão.

Com os movimentos dos olhos, é possível reconectar os dois lados do cérebro - parte lógica e emocional - e ajuda a desbloquear as memórias traumáticas.