Lorena Lima Amato, endocrinologista e doutora pela Universidade de São Paulo (USP), conversou no programa Tarde Nacional sobre como a alimentação está associada ao aumento ou redução dos níveis de testosterona.
Segundo a médica, um estudo científico indicou que não existem alimentos específicos capazes de ampliar a testosterona.
"Sua dieta completa é que pode influenciar nos seus níveis de testosterona", esclarece.
Ela explica que se a pessoa tem um padrão alimentar muito ruim, com alimentos gordurosos e industrializados, de forma que isso influencie na saúde e no peso, isso vai levar a queda dos níveis de testosterona.
"O contrário também é verdadeiro, uma dieta mais saudável, mais equilibrada, que não leve ao ganho de peso vai estar associado a elevação de testosterona", revela.
Ouça a entrevista completa no player acima.
