Estudo associa alimentação saudável ao aumento de testosterona

Lorena Lima Amato, endocrinologista e doutora pela Universidade de São Paulo (USP), conversou no programa Tarde Nacional sobre como a alimentação está associada ao aumento ou redução dos níveis de testosterona. 

Segundo a médica, um estudo científico indicou que não existem alimentos específicos capazes de ampliar a testosterona.

 "Sua dieta completa é que pode influenciar nos seus níveis de testosterona", esclarece.

Ela explica que se a pessoa tem um padrão alimentar muito ruim, com alimentos gordurosos e industrializados, de forma que isso influencie na saúde e no peso, isso vai levar a queda dos níveis de testosterona.

"O contrário também é verdadeiro, uma dieta mais saudável, mais equilibrada, que não leve ao ganho de peso vai estar associado a elevação de testosterona", revela.

Ouça a entrevista completa no player acima.