Entenda os riscos de ser um atleta de fim de semana

Para aqueles que já começaram 2024 motivados, nada de desespero para perder rapidamente os excessos de final de ano. Pois, muita das vezes, o corpo não está tão preparado para uma sobrecarga de exercícios. Especialmente, se falarmos dos atletas de fim de semana. 

Sobre esse assunto, o Tarde Nacional conversou com o ortopedista Dimy Prazeres, do Hospital Brasília, da rede Dasa, e membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte. Segundo ele, esse tipo de atleta é exatamente aquele que não tem uma regularidade, e muita das vezes o devido preparo para a prática exigida. "Com isso, é fácil aparecerem as lesões: de tendinites a fraturas por estresse. Seja na academia ou em uma corrida ao ar livre, o ideal é que a pessoa busque uma orientação, tanto na parte médica quando de um preparador físico", acrescenta.

Quer saber mais? Ouça a entrevista completa no player acima.