Toda mudança na vida das pessoas requer uma preparação para as consequências, em especial, quando se trata de alimentação. Retirar alguns alimentos da dieta é um desafio enorme, mas que pode melhorar, e muito, a saúde. O Tema Livre desta terça-feira (20) fala sobre a dieta vegetariana.
Participaram do debate: a pediatra e médica de adolescentes Emmalie Ting; a nutricionista funcional, com foco em alimentação vegetariana e vegana Luísa Côrtes; e a médica nutróloga Alice Amaral.
Ouça o programa no player acima.
O Tema Livre vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 10h, na Rádio Nacional do Rio de Janeiro.
![Filme "Baby"](https://imagens.ebc.com.br/cQeodqcMvsKRfEtMkbvFMyepmw8=/375x183/smart/https://radios.ebc.com.br/sites/default/files/thumbnails/image/filme_baby.jpg "Filme "Baby" /Divulgação")
