O inverno no hemisfério sul começa neste sábado, 20 de junho, e termina no dia 22 de setembro. A chegada dessa estação está ligada à queda da temperatura e umidade do ar em várias regiões do país. Essa época exige muitos cuidados com a saúde.
A jornalista e escritora Sônia Hirsch, em entrevista a Mara Régia, fala sobre a melhor maneira de enfrentar o frio, que bate à porta nessa segunda quinzena de junho. Ela explica que no inverno é bom para consumir caldos, chás, comidas quentes, além de manter a hidratação em dia! Ouça todas as dicas de saúde no player acima.
