Com rotina agitada e múltiplas tarefas, é fundamental para as mulheres dar atenção à saúde e ao bem-estar.
Pensando nisso, a nutricionista Renata Guirau, ressalta, ao Brasil Rural, a importância de alimentos que devem fazer parte da rotina alimentar.
A especialista explica que o consumo de vitaminas de complexo B, que atuam no metabolismo energético, ajuda a melhorar a disposição e a reduzir o estresse.
A entrevista completa está no player acima.
