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Conheça os benefícios terapêuticos do perdão

Psicóloga explica os efeitos, inclusive fisiológicos, de se guardar mágoas, e como é possível verdadeiramente perdoar

Nacional Jovem

No AR em 31/07/2023 - 16:17

A psicóloga Adriana Santiago, autora do livro: O Poder Terapêutico do Perdão, conversou com o Nacional Jovem sobre o tema. "Quem não perdoa arrasta as correntes do ressentimento por toda a existência e, de certo modo, perpetua o fato", afirma.

Ela explica que esse hábito interfere inclusive na saúde física pois a pessoa tende a imaginar repetidamente a situação que causou a mágoa. "Como o cérebro não faz distinção entre o que é real e o que é imaginado você revive aquela situação mais uma vez, e revive fisicamente: o coração acelera, você fisiologicamente responde como respondeu àquela situação", explica.

Ouça a entrevista completa no player acima.

Criado em 31/07/2023 - 16:18

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