Médico afirma que dormir mal é tão ruim para o coração quanto fumar

Em entrevista ao programa Tarde Nacional o Cardiologista do Hospital Brasília, Leandro Valim, falou que dormir mal é tão ruim para saúde do coração quanto fumar. Ele afirmou que o sono restrito pode igualmente causar aumento da obesidade.

Segundo o médico, um sono ruim se caractariza por “roncos muito altos e prolongados, períodos de apneia de sono, aquele sono não reparador pelos micro despertares, que deixa as pessoas sonolentas pelo resto do dia”.

Leandro explica que, de um modo geral, sentir-se bem na hora de despertar é um bom sinal. Por outro lado, observa, "tem alguns exames que permitem aferir exatamente a qualidade do sono".

É o caso da polissonografia, exemplifica, aplicada em pessoas que apresentam critérios clínicos de sono não reparador

Ouça a entrevista completa no player acima.