No quadro sobre alimentação saudável, a nutricionista Edna Garambone explicou no Alô Daisy a dieta do tipo do sanguíneo e falou sobre os alimentos que ajudam a emagrecer.
"A dieta do tipo sanguíneo não tem comprovação científica. Ela apareceu em um livro e diz que as necessidades nutricionais da pessoa variam de acordo com tipo de sangue, mas isso é muito abrangente. A nutrição tem que ser individualizada, de acordo com a necessidade de cada um", ressaltou Edna.
A nutricionista salientou, no entanto, que existem alguns alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam na perda de peso. "O chá verde, o chá branco, o chá de hibiscus e o goji berry ajudam, mas se a pessoa comer tudo errado e depois recorrer a esses alimentos achando que vai tirar o efeito de tudo que ela comeu, não vai adiantar", ressaltou.
Ouça a entrevista e saiba mais. Alô Daisy vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 11h04, na Nacional do Rio de Janeiro.
