Evitar a fadiga ajuda a previnir anemia, estafa e outros males causados pelo stress, segundo disse o fitoterapeuta Marcos Stern em entrevista ao Alô Daisy. Stern indicou ervas que ajudam a diminuir a fadiga, o cansaço físico e mental.
"Temos diversas ervas que aumentam imunidade contra a fadiga", explicou o fitoterapeuta, que orienta o uso de chás com de hortelã pimenta, folhas e flores de alecrim camomila, semente de funcho, giseng e valeriana.
Ouça a entrevista e saiba mais. Alô Daisy vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 11h04, na Rádio Nacional do Rio de Janeiro.
![Carolina Kasting junto a uma de suas fotos na exposição "Ser corpo muitos verbos"](https://imagens.ebc.com.br/K1SXzgBCnlltXNFSJ-JoUQ2wzeA=/375x183/smart/https://radios.ebc.com.br/sites/default/files/thumbnails/image/02_04_25_-_arte_clube_-_carolina_kasting_creditocristinagranato2025.jpeg "Carolina Kasting junto a uma de suas fotos na exposição "Ser corpo muitos verbos"/Foto: Cristina Granato/Divulgação")
