O tomate é muito benéfico para a saúde

A nutricionista Edna Garambone, fiscal do Conselho Regional de Nutrição do Rio de Janeiro,sempre participa, às quintas-feiras, do programa Alô Daisy, dando dicas sobre alimentação saudável.

Hoje (22), ela explicou os benefícios do tomate para a saúde. O tomate tem licopeno, que é considerado anticancerígeno, substância protetora do câncer de próstata. O licopeno é mais ativo quando está aquecido. A nutricionista afirmou que o homem deve comer diariamente alimentos com licopeno, como melancia, goiaba, morango e tomate. Ela disse ainda que o suco de tomate é a melhor opção entre outros sucos. Atualmente, as pessoas estão optando pelo suco de tomate temperado com ervas como drinques o que considera uma ótima opção.

Apresentado pela comunicadora Astrid Nick, Alô Daisy vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 11h04, na Rádio Nacional do Rio de Janeiro.