Você sabe quais alimentos ajudam a melhorar a imunidade? O Alô Fronteira conversa com a nutricionista da Secretaria Municipal de Saúde de Tabatinga, Sayara Zagury, que dá dicas para os ouvintes.
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Quando a imunidade está baixa, o organismo fica mais propenso a ter algumas doenças, como a gripe.
Uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos ajudam a ter um sistema imunológico mais forte.
Sayara sugeriu o consumo de alimentos ricos em vitamina C, proteínas e verduras.
