Mudança de hábitos é tema de debate

O Bate-papo Ponto Com desta segunda-feira (20) aborda a importância de buscar hábitos saudáveis. O início da semana é considerado por muitas pessoas como o momento ideal para começar uma mudança na rotina, porém, é preciso dedicação para alcançar os objetivos.

Ouça o programa no player abaixo:

O programa conversa sobre os benefícios de aliar alimentação saudável com exercício físico, além de destacar a importância de procurar profissionais qualificados para realizar um acompanhamento adequado neste período de mudança.

Outro tema desta edição é a gordofobia. O preconceito com pessoas que apresentam sobrepeso está presente na sociedade, por causa de padrões estéticos que valorizam um corpo perfeito.

O Bate-papo Ponto Com conta com as participações da nutricionista Mariana Favacho, do profissional de educação física Antonio Caputo e do especialista em termografia Alex Souto Maior.

O Bate-papo Ponto Com tem apresentação de Cadu Freitas e vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 9h pela Rádio MEC. Se preferir, ouça também o programa, ao vivo, aqui no site da Rádio MEC.