Hábitos alimentares podem ser mudados para melhorar sua saúde

Com o excesso de opções e a pressa do dia a dia é importante seguir

O Bate-Papo Ponto Com de sexta-feira, 26 de setembro, abordou a importância e os cuidados com os hábitos alimentares.

O programa recebeu as alunas de Nutrição da Anhanguera-Niterói, Ana Letycia e Vivian Celentano, para a entrevista com a especialista Mônica Dalmácio, coordenadora do curso na mesma faculdade. Algumas dicas da convidada valem um destaque: planejar com antecedência o que levar na mochila como alternativa para os intervalos entre as refeições e onde estamos ingerindo os alimentos, combustível para uma vida saudável. Uma comparação curiosa com o abastecimento de automóveis. Você coloca gasolina em qualquer posto? E por que muitas pessoas não pensam nisso na hora de escolher um restaurante ou lanchonete?

O Bate-Papo Ponto Com é apresentado por Cadu Freitas, sempre de segunda a sexta-feira, das 11h05 às 12h, pela Rádio MEC AM do Rio de Janeiro. Se preferir, ouça também ao vivo, aqui pelo site das Rádios EBC.

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