Conheça os benefícios e malefícios do chocolate

O programa Boa Noite Solimões recebe a participação do nutricionista clinico e esportivo Sergio Rodrigues para falar sobre os benefícios e malefícios do consumo do chocolate. Ele destaca que:

"A base do chocolate é o cacau, que é o grande responsável pelos benefícios para nossa saúde, se consumido de forma regular e adequada. O cacau possui calcio, magnésio, ferro e cobre. E também é uma excelente fonte de potássio e zinco", explica o nutricionista.

Sérgio Rodrigues também recomenda privilegiar os chocolates com a maior quantidade de cacau possível, dando preferencia para os mais amargos.

Confira a entrevista completa no player acima.