Coach fala dos riscos de ser workaholic

Artemisa Azevedo conversou no programa Falando Francamente com a coach de saúde e bem-estar Flavia Motta sobre os riscos de ser workaholic. Esse termo é utilizado para designar pessoas que são viciadas em trabalho, colocando-o acima das questões emocionais e praticando o autoabandono.

Ouça a entrevista no player abaixo:

Flávia Motta diz que o vício tem se tornado muito comum devido à pressão da sociedade, que prega a necessidade de trabalhar muito para se ter ascensão social e econômica. Outros desencadeadores são problemas externos, que podem ser esquecidos facilmente com o trabalho.  

"Tudo que nós fazemos de forma exagerada nos prejudica", afirmou Flávia.

De acordo com a coach, a vida é dividida em quatro áreas: profissional, relacional, física e espiritual. Todas elas devem ser tratadas igualmente. 

"Uma mesa para ficar de pé, precisa das quatro perninhas, senão ela fica bamba. Assim é a nossa vida", explica Flávia.

Para tratar o vício, é indicado terapia, procurar um coach para organizar a vida e trabalhar o autoconhecimento, para assim cuidar de todas as áreas igualmente.

O programa Falando Francamente vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 15h, na Rádio Nacional da Amazônia.