A campanha Janeiro Branco convida à reflexão sobre a importância da saúde mental. Para aprofundar essa discussão essencial, o Nacional Jovem recebeu o psicólogo e enfermeiro Beto Cruz, mestre em Ciência do Comportamento e especialista em Saúde Mental.
Durante a entrevista, Beto Cruz destacou como cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar geral e compartilhou estratégias práticas para o autocuidado no dia a dia. Ele também falou sobre o impacto das desigualdades sociais no acesso a tratamentos psicológicos e a importância de combater o estigma em torno das doenças mentais.
Quer saber como promover um início de ano mais equilibrado emocionalmente?
Acesse a entrevista completa no player acima.
