O Revista Brasília fala sobre uma técnica que ajuda a prevenir dores musculares. O programa entrevista a educadora física Marina Castro para falar sobre o assunto.
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Marina afirma que o percentual alto de pessoas com dores musculares não surpreende, devido aos hábitos da vida moderna.
"Uma pessoa que é ativa, mas fica muito tempo sentado, por exemplo, também pode sentir", afirmou.
A nova metodologia, segundo Marina, veio para desmitificar que, no princípio de dor, não se trabalha o fortalecimento e sim a mobilidade e distencionamento.
O Revista Brasília vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 11h, na Rádio Nacional de Brasília.
