Tarde Nacional fala sobre festas de fim de ano e solidão

O Tarde Nacional - Amazônia desta terça-feira (19) falou sobre as festas de fim de ano, que para algumas pessoas são sinônimo de solidão e melancolia. A entrevistada foi a psicóloga Lizandra Arita.

Ouça a entrevista no player abaixo:

Ela aconselha que o Natal e o Ano Novo não sejam encarados como uma obrigação de festas e alegria, mas como uma oportunidade de confraternizar e ter momentos agradáveis. Segundo Lizandra, em casos de saudade, seja pela distância da família ou pela perda de alguém querido, é natural que o fim do ano traga uma certa melancolia. Mas, com o passar do tempo, é saudável que a pessoa busque valorizar aqueles que estão ao redor - e muitas vezes precisam dela também.

Lizandra também recomenda que se procure ajuda psicológica em alguns casos, para tratar traumas.

O Tarde Nacional - Amazônia vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 16h, pela Rádio Nacional da Amazônia. A apresentação é de Juliana Maya.