Como controlar a vontade de comer durante a quarentena?

Como controlar a vontade de comer durante a pandemia? Como diferenciar o que é fome e o que é a vontade de comer fora de hora? Gláucia Araújo conversou com a endocrinologista Lorena Lima Amato dentro do programa Tarde Nacional - Rio de Janeiro desta quinta-feira (30) sobre esse e outros assuntos.

Clique no player e ouça a entrevista na íntegra:

Ela reforçou que uma alimentação saudável está associada a uma boa imunidade.

A endocrinologista explicou que quando a fome é por um determinado alimento, ela é emocional.

"O comer emocional tem que ser eventual", afirmou.

A Rádio Nacional do Rio de Janeiro vem apresentando o bloco local do programa Tarde Nacional - Rio de Janeiro das 16h às 18h, com todas as informações sobre a pandemia de Covid-19. A apresentação é de Gláucia Araújo.