O nutricionista Daniel Novaes traz dicas para quem exagerou no consumo de guloseimas, comidas gordurosas e álcool nos dias de comemoração de Natal. Ele explica que, nos dias seguintes ao excesso no consumo de comidas e bebidas, é necessário retomar uma alimentação equilibrada e beber muita água para manter o corpo hidratado. Segundo Daniel, o maior vilão da ceia de natal é o açúcar, principal componente das sobremesas. Ouça as dicas de Daniel Novais no player.
