Professora fala sobre os benefícios do pilates

O Tarde Nacional conversou com a educadora física Patrícia de Lima Barroso sobre os benefícios do pilates. Segundo ela, o método de exercícios foi criado em 1920 mas sua ascenção veio mesmo nos últimos 10, 12 anos. 

"Cada vez mais ele é indicado para o tratamento de algumas patologias, problemas posturais. E cada vez mais, ele vem sendo associado à qualidade de vida", destaca a educadora.

Patricia comenta também que a prática melhora ainda a densidade óssea, o trabalho respiratório e, principalmente, a aprendermos a desacelerar em tempos tão corridos. 

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