Sábado (14) é o Dia Mundial do Sono

Neste sábado (14) é o Dia Mundial do Sono. O objetivo da data é alertar a população sobre os riscos à saúde causados por noites mal dormidas. A falta de qualidade no sono pode acarretar em graves danos à saúde. Problemas como o ronco e apneia normalmente levam a um quadro de sono não reparador com prejuízos significantes na qualidade de vida. Sobre o assunto, o programa Cotidiano conversou com o membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, Fernando Oto Balieiro.

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Segundo Fernando Oto noites mal dormidas podem ocasionar problemas no sistema circulatório, metabólico, cognitivo.  "Na verdade temos uma série de distúrbios do sono como: distúbios respiratórios, distúrbios do ciclo de sono, distúrbios de movimento entre outros, qualquer uma dessas condições podem causar danos à saúde do paciente', acrescenta.

Você pode entrar em contato com a produção do programa  pelo telefone 3799-5161 ou pelo email é luizar@ebc.com.br. O Cotidiano vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 14h às 15, na Rádio Nacional de Brasília, com Luiza Inez.